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Spermidin
stark gegen Demenz ; das Anti-Aging-Wunder aus der Natur: geistig fit bis ins hohe Alter
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Univ. Prof. Jarish, Reinhart
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Verfasserangabe:
Reinhart Univ. Prof. Jarish [Hrsg.]
Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe:
Sachbuch
Aktion | Zweigstelle | Signatur | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode | Interessenkreis |
Vorbestellen
|
Zweigstelle:
Klagenfurt
|
Signatur:
M1.1
Univ
|
Status:
Entliehen
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
21.05.2024
|
Barcode:
30115885
|
Interessenkreis:
|
Alzheimer und Demenzen sowie anderen Gedächtnisstörungen ein Schnippchen schlagen – wäre das nicht wunderbar? Ein gutes Gedächtnis behalten bis ins hohe Alter? Mit dem natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommenden Eiweißstoff Spermidin könnte dieser Traum ein Stück realistischer werden – das zeigen erste Studien und Erfahrungen aus der Praxis. Fastenforschern ist Spermidin schon länger bekannt: durch Nahrungsverzicht im Körper gebildet, unterstützt es den Prozess der Autophagie und entsorgt Abfallstoffe in den Zellen – sie werden gereinigt und verjüngt.
Praktische Tipps für Ihren Alltag
Spermidinreiche Lebensmittel: Bauen Sie Weizenkeime, getrocknete Sojabohnen, reifen Cheddar-Käse und Kürbiskerne in Ihre Ernährung ein.
Leckere Rezepte: Wie köstlich der Gehirnschutz schmeckt, zeigt Ihnen der Rezeptteil. Lassen Sie sich inspirieren.
Ausblick auf mehr: auch die Hautalterung, Nervenschäden und altersbedingte Augenerkrankungen könnte von Spermidin profitieren.
Erhöhen Sie Ihre Chancen gesund zu altern!
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Verfasserangabe:
Reinhart Univ. Prof. Jarish [Hrsg.]
Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
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Systematik:
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M1.1
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ISBN:
978-3-432-11455-2
Beschreibung:
1. Aufl. , 149 S. : Ill.
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Mediengruppe:
Sachbuch