Erschöpft?

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Erschöpft?

belebende Perspektiven für müde Menschen

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Verfasser: Schaffner, Anna Katharina

Verfasserangabe: Anna Katharina Schaffner

Jahr: 2024

Verlag: München, dtv

Mediengruppe: Sachbuch

https://d-nb.info/1282404946/04 (E-Ressource Text)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Klagenfurt	Signatur: P2.5 Scha	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 07.06.2024	Barcode: 30133649	Interessenkreis:

Inhalt

Das Energietief überwinden und neue Kraft gewinnen

Wir leben in Zeiten der Erschöpfung - die Work-Life-Balance stimmt nicht mehr, die Weltlage drückt aufs Gemüt. Und doch ist dieser Zustand der Kraftlosigkeit ein zeitloses Phänomen. Anna Katharina Schaffner führt in kurzen Kapiteln durch die Epochen und zu vielfältigen Heilmitteln und Therapien. Dabei verbindet sie psychologische, soziologische und kulturwissenschaftliche Forschungsergebnisse über Stress und Burnout mit Einblicken in die Gedankenwelt ausgebrannter Mönche, matter Melancholiker und chronisch Müder. Erschöpfung hat immer innere und äußere Ursachen. Um sie zu überwinden, brauchen wir eine Melange aus altem und neuem Wissen, aus verschiedenen mentalen Strategien. Vor allem aber brauchen wir einen Perspektivwechsel.