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Self-Care

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Narain, Nadia; Phillips, Katia Narain
Verfasserangabe: Nadia Narain ; Katia Narain Phillips. Übers. von Anke Wellner-Kempf
Jahr: 2018
Verlag: München, Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Vorbestellen Zweigstelle: Klagenfurt Signatur: P2.3 Nara Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 07.06.2024 Barcode: 30133190 Interessenkreis:

Inhalt

Gut zu sich selbst sein und regelmäßig die Energiereserven aufzufüllen, ist in unserer schnelllebigen Zeit wichtiger denn je. Dieser charmant geschriebene Ratgeber enthält hierfür viele wirkungsvolle und leicht umzusetzende Ideen wie Yogaübungen und Meditationen, wohltuende Rezepte, Inspirationen und viele praktische Tipps für alle Lebenslagen. Sie zeigen, dass auch kleine Handlungen - die gut in den Alltag zu integrieren sind - eine große Wirkung haben und langfristig zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit führen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Narain, Nadia; Phillips, Katia Narain
Verfasserangabe: Nadia Narain ; Katia Narain Phillips. Übers. von Anke Wellner-Kempf
Jahr: 2018
Verlag: München, Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik P2.3
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ISBN: 978-3-8310-3645-5
Beschreibung: 2. Aufl., 270 S. : Ill.
Schlagwörter: Achtsamkeit; Meditation; Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wellner-Kempf, Anke [Übers.]
Originaltitel: Self-Care for the Real World <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch