Achtsamkeit in Beruf und Alltag

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Achtsamkeit in Beruf und Alltag

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Verfasser: hehn, Svea

Verfasserangabe: Svea hehn

Jahr: 2018

Verlag: Frankfurt am Main, Haufe

Reihe: Haufe TaschenGuide

Mediengruppe: eBook

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Zweigstelle: AK-Bib. digital	Signatur: E1 hehn	Status: Download	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode:	Interessenkreis:

Inhalt

Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: - Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern - Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken - Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen - Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren

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Verfasser: hehn, Svea

Verfasserangabe: Svea hehn

Jahr: 2018

Verlag: Frankfurt am Main, Haufe

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Systematik: E1

Beschreibung: 1 online resource

Reihe: Haufe TaschenGuide

Schlagwörter: Business; Careers; Electronic books; Nonfiction

Mediengruppe: eBook

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