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Ruhepausen und Energie-Kicks, 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden

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Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2010

Verlag: Rudolstadt, Humboldt

Mediengruppe: eBook

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Zweigstelle: AK-Bib. digital	Signatur: E1 Höfl	Status: Download	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode:	Interessenkreis:

Inhalt

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen – glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.

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Details

Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2010

Verlag: Rudolstadt, Humboldt

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Systematik: E1

ISBN: 9783869108063

Beschreibung: 1 online resource

Schlagwörter: Electronic books; Health & Fitness; Nonfiction

Mediengruppe: eBook

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