9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.

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Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Taschenbuch Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=8509af11dd4140a38cd12dd23f8c95bc&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Aktion	Zweigstelle	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Villach	Signatur: M2.7 Frob	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 27.05.2024	Barcode: 31091871	Interessenkreis: Neuerwerbung

Inhalt

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.

Im handlichen Format und für jeden Alltag!

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Taschenbuch Verlag

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=8509af11dd4140a38cd12dd23f8c95bc&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/130669440X/04 (E-Ressource Text)

Systematik: M2.7

Interessenkreis: Neuerwerbung

ISBN: 9783548069470

Beschreibung: 173 S. : Ill.

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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