wird in neuem Tab geöffnet
Tyrannen in meinem Kopf
Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm
0 Bewertungen
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Winston, Sally M.; Seif, Martin N.
Mehr...
Verfasserangabe:
Sally M. Winston ; Martin N. Seif. Aus dem Engl. von Claudia Campisi
Jahr:
2018
Verlag:
Paderborn, Junfermann
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Signatur | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode | Interessenkreis |
Zweigstelle:
Klagenfurt
|
Signatur:
P2.3
Wins
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
30122707
|
Interessenkreis:
|
Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken Beinahe jeder Mensch denkt unwillkürlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An der Bahnsteigkante kommt ihnen in den Sinn: „Und wenn ich jetzt springe?“ Sie springen nicht, grübeln aber fortan darüber nach, ob sie selbstmordgefährdet sind. Oder ihnen schießt durch den Kopf, sie könnten jemandem Gewalt antun und fragen sich immerfort, was ein solcher Gedanke über sie „verraten“ könnte. Aufdringliche Gedanken machen Angst und verursachen nicht selten Scham. Unwillkürliche Gedanken sind keine bewussten Entscheidungen und ihr Inhalt lässt keine Rückschlüsse auf den Charakter eines Menschen zu. Und je intensiver Sie sich bemühen, einen Gedanken loszuwerden, umso hartnäckiger setzt er sich fest. Die Autoren entlarven viele Annahmen über zwanghafte Gedanken und stellen wirkungsvolle Techniken vor, sie zu überwinden. Das beschriebene Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben frei von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken.
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
Keine Rezensionen gefunden.
Mehr...
Verfasserangabe:
Sally M. Winston ; Martin N. Seif. Aus dem Engl. von Claudia Campisi
Jahr:
2018
Verlag:
Paderborn, Junfermann
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
P2.3
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-9557172-0-9
Beschreibung:
168 S.
Originaltitel:
Overcoming Unwanted and Intrusive Thoughts. A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts <dt.>
Mediengruppe:
Sachbuch