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Entspannung auf den Punkt gebracht

mit der Akupressurmatte

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Verfasser: Lieg, Klaus G.

Verfasserangabe: Klaus G. Lieg

Jahr: 2022

Verlag: Güllesheim, Silberschnur

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Klagenfurt	Signatur: M1.4.1 Lieg	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 30106764	Interessenkreis:

Inhalt

Entspannung pur Beruflicher Druck, Verkehrslärm, Zeitnot oder emotionale Belastungen sind allgegenwärtige Stressquellen. Umso wichtiger ist es, aus diesem krankmachenden Kreislauf auszusteigen und ein Gegengewicht zu schaffen. Klaus G. Lieg beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit dem Thema psychische Belastung und mit verschiedensten Entspannungstechniken.

Er zeigt dir, wie du mit der innovativen Kombination aus klassischen Entspannungstechniken mit der Akupressurmatte endlich Ruhe und Entspannung findest, psychische Beschwerden linderst, seelische oder körperliche Blockaden auflöst und neue Kraft tankst.

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Verfasser: Lieg, Klaus G.

Verfasserangabe: Klaus G. Lieg

Jahr: 2022

Verlag: Güllesheim, Silberschnur

Systematik: M1.4.1

ISBN: 978-3-89845-666-1

Beschreibung: 3. Aufl., 90 S. : Ill.

Schlagwörter: Akupressurmatte; Autogenes Training; Body Scan; Entspannung; Progessive Muskelrelaxation

Fußnote: 4 in 1 ; Akupressurmatte, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Body Scan

Mediengruppe: Sachbuch

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