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Iss dich klug!
und dein Gehirn freut sich
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Macedonia, Manuela
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Verfasserangabe:
Manuela Macedonia
Jahr:
2021
Verlag:
Salzburg, Ecowin
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Signatur | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode | Interessenkreis |
Zweigstelle:
Villach
|
Signatur:
M1.2
Mace
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
31075326
|
Interessenkreis:
|
Die Effizienz unseres Gehirns hängt eng mit unserer Ernährungsweise zusammen. Doch wie die Forschung heute beweist, werden schon vor unserer Geburt die Weichen für die Hirnentwicklung gestellt: mit der mütterlichen Ernährung. Die Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia zeigt, wie das Gehirn von wertvoller Nahrung bis ins hohe Alter profitiert, aber auch, welchen Schaden ungesunde Kost anrichtet.
Einfach und allgemeinverständlich erklärt sie, woher unsere Vorliebe für Süßes kommt und warum Schokolade glücklich macht. Sie belegt, warum die mediterrane Küche besser abschneidet als die westliche Diät, wie Bewegung uns beim Denken hilft und weshalb Fasten dem Gehirn guttut.
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Verfasserangabe:
Manuela Macedonia
Jahr:
2021
Verlag:
Salzburg, Ecowin
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Systematik:
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M1.2
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ISBN:
978-3-7110-0272-3
Beschreibung:
1. Aufl., 208 S. : Abb.
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Fußnote:
Literaturverz. : S. 193 - 208
Mediengruppe:
Sachbuch