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Die H.I.T.-Bibel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

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Verfasser: Purcell, Lisa

Verfasserangabe: Lisa Purcell

Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest Verlag

Mediengruppe: eBook

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Zweigstelle: AK-Bib. digital	Signatur: E1 Purc	Status: Download	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode:	Interessenkreis:

Inhalt

Volle Power! Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.

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Details

Verfasser: Purcell, Lisa

Verfasserangabe: Lisa Purcell

Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest Verlag

E-Medium: Für den Zugriff auf den digitalen Titel klicken

Systematik: E1

ISBN: 9783641215682

Beschreibung: 1 online resource

Schlagwörter: Electronic books; Nonfiction; Sports & Recreations

Mediengruppe: eBook

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