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Das kleine Buch vom guten Schlaf

Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

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Verfasser: Ramlakhan, Nerina

Verfasserangabe: Nerina Ramlakhan

Jahr: 2019

Verlag: München, Heyne Verlag

Reihe: Das kleine Buch

Mediengruppe: eBook

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Zweigstelle: AK-Bib. digital	Signatur: E1 Raml	Status: Download	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode:	Interessenkreis:

Inhalt

Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!

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Details

Verfasser: Ramlakhan, Nerina

Verfasserangabe: Nerina Ramlakhan

Jahr: 2019

Verlag: München, Heyne Verlag

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Systematik: E1

ISBN: 9783641245177

Beschreibung: 1 online resource

Reihe: Das kleine Buch

Schlagwörter: Electronic books; Health & Fitness; Nonfiction

Mediengruppe: eBook

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