Abnehmen mit Köpfchen

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Abnehmen mit Köpfchen

Programmieren Sie Ihr Gehirn auf schlank

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Verfasser: Thompson, Susan Peirce

Verfasserangabe: Susan Peirce Thompson

Jahr: 2018

Verlag: München, Goldmann Verlag

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Endlich schlank! Dr. Susan Peirce Thompson präsentiert ihre bahnbrechende Abnehmstrategie, die auf neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften, Psychologie und Biologie basiert. Sie erklärt, warum Menschen, die verzweifelt versuchen, Gewicht zu verlieren, immer wieder scheitern: weil ihr Gehirn das Abnehmen blockiert. Dr. Thompsons simpler Ansatz macht damit Schluss und programmiert das Gehirn auf »schlank«: Vier klare Regeln helfen dabei, dauerhaft Pfunde zu verlieren, Gelüste loszuwerden und die Selbstsabotage zu stoppen.