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Yoga verstehen

die Anatomie der Yoga-Haltungen

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Verfasser: Swanson, Ann

Verfasserangabe: Ann Swanson

Jahr: 2019

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Villach	Signatur: M1.4.1 Swan	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 31078411	Interessenkreis:

Inhalt

Die Anatomie des Yoga verstehen.

Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven . Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen !

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Details

Verfasser: Swanson, Ann

Verfasserangabe: Ann Swanson

Jahr: 2019

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: M1.4.1

ISBN: 978-3-8310-3798-8

Beschreibung: 216 S. : Ill., Tab., graph. Darst.

Schlagwörter: Anatomie; Asana; Entspannung; Yoga; Übungssammlung

Originaltitel: Science of yoga <dt.>

Fußnote: Literaturverz. S. 214 - 216

Mediengruppe: Sachbuch

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