Nur Mut!--Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co

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Nur Mut!--Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co

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Verfasser: Croos-Müller, med. Claudia

Verfasserangabe: med. Claudia Croos-Müller

Jahr: 2015

Verlag: Frankfurt am Main, Audio Media Verlag

Mediengruppe: eAudio

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Inhalt

Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.