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Klassisches Pilates [Medienkombination]
das Original-Mattentraining nach Joseph Pilates
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Rockoff, Tony
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Verfasserangabe:
Tony Rockoff
Jahr:
2017
Verlag:
Stuttgart, Trias
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Signatur | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode | Interessenkreis |
Zweigstelle:
Klagenfurt
|
Signatur:
M2.6
Rock
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
30093781
|
Interessenkreis:
|
Angaben aus der Verlagsmeldung. Klassisches Pilates : Das Original-Mattentraining nach Joseph Pilates Rockoff, Pilates, A1, print / von Tony Rockoff. Körper und Geist in perfektem Einklang mit der Original-Methode. Als Joseph Pilates Anfang des letzten Jahrhunderts eine neue Trainingsmethode entwickelte, die später nach ihm benannt werden sollte, steckte viel mehr dahinter, als nur ein Fitness-Trend - es war eine Philosophie. Pilates-Trainer und -Ausbilder Tony Rockoff ließ sich u.a. vom New Yorker Pilates-Nachfolger Bob Liekens ausbilden und führt nun mit seinem eigenen Studio das fort, was der Begründer mit seiner Methode ursprünglich vermitteln wollte. - Erfahren Sie, warum absolute Konzentration, Körperkontrolle und Atmung Joseph Pilates' Methode so einzigartig und effektiv machen. - Erlernen Sie die anspruchsvollen Original Pilates-Übungen auf der Matte so, wie sie ursprünglich konzipiert wurden: als perfekt abgestimmtes Zusammenspiel aus Zentrierung, Verankerung und Bewegungsausführung. - Zu jeder Übung wird Ihnen eine Variante präsentiert, die Ihnen dabei hilft, sich Schritt für Schritt der perfekten Durchführung zu nähern.
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Verfasserangabe:
Tony Rockoff
Jahr:
2017
Verlag:
Stuttgart, Trias
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Systematik:
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M2.6
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ISBN:
978-3-432-10139-2
Beschreibung:
135 S. : Ill. + 1 DVD
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch