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Spermidin--stark gegen Demenz
Das Anti-Aging-Wunder aus der Natur: geistig fit bis ins hohe Alter
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Jarisch, Reinhart
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Verfasserangabe:
Reinhart Jarisch
Jahr:
2022
Verlag:
Rudolstadt, TRIAS
Mediengruppe:
eBook
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AK-Bib. digital
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E1
Jari
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Download
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Gegen die Vergesslichkeit Alzheimer und Demenzen sowie anderen Gedächtnisstörungen ein Schnippchen schlagen – wäre das nicht wunderbar? Ein gutes Gedächtnis behalten bis ins hohe Alter? Mit dem natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommenden Eiweißstoff Spermidin könnte dieser Traum ein Stück realistischer werden – das zeigen erste Studien und Erfahrungen aus der Praxis. Fastenforschern ist Spermidin schon länger bekannt: durch Nahrungsverzicht im Körper gebildet, unterstützt es den Prozess der Autophagie und entsorgt Abfallstoffe in den Zellen – sie werden gereinigt und verjüngt. Praktische Tipps für Ihren Alltag Spermidinreiche Lebensmittel: Bauen Sie Weizenkeime, getrocknete Sojabohnen, reifen Cheddar-Käse und Kürbiskerne in Ihre Ernährung ein. Leckere Rezepte: Wie köstlich der Gehirnschutz schmeckt, zeigt Ihnen der Rezeptteil. Lassen Sie sich inspirieren. Ausblick auf mehr: auch die Hautalterung, Nervenschäden und altersbedingte Augenerkrankungen könnte von Spermidin profitieren. Erhöhen Sie Ihre Chancen gesund zu altern!
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Verfasserangabe:
Reinhart Jarisch
Jahr:
2022
Verlag:
Rudolstadt, TRIAS
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E1
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ISBN:
9783432114569
Beschreibung:
1 online resource
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