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Therapie „to go“
100 Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
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Verfasser:
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Bachim, Sacha
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Verfasserangabe:
Sacha Bachim
Jahr:
2022
Verlag:
Remote Verlag
Mediengruppe:
Sachbuch
Aktion | Zweigstelle | Signatur | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode | Interessenkreis |
Vorbestellen
|
Zweigstelle:
Klagenfurt
|
Signatur:
P2.3
Bach
|
Status:
Entliehen
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
02.08.2024
|
Barcode:
30122127
|
Interessenkreis:
|
Dieser wissenschaftlich fundierte Psychologie Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können.
„Therapie to go“ vermittelt anhand von zahlreichen, nützlichen Tools, wie Sie Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen können und unterstützt Sie bei der Bewältigung von Stress, Anspannung und Überforderung. Die alltagstauglichen und erfolgreich erprobten Übungen sollen Ihnen auf diese Weise zu mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag verhelfen.
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Verfasserangabe:
Sacha Bachim
Jahr:
2022
Verlag:
Remote Verlag
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Systematik:
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P2.3
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ISBN:
978-1-9556553-4-7
Beschreibung:
1. Aufl., 277 S. : Ill.
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Mediengruppe:
Sachbuch