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Zweigstelle: Klagenfurt	Signatur: Y1.1.2.3 Long	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 30090073	Interessenkreis:

Angaben aus der Verlagsmeldung : Gelassenheit für Anfänger / von Aljoscha Long, Ronald Schweppe. Loslassen und entspannen so einfach wie nieStress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen – ein Hörbuch, das spürbar gut tut.

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