Intervallfasten Low Carb

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Intervallfasten Low Carb

60 Rezepte zum Abnehmen und Genießen für die 5: 2- und 16: 8-Methode

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Verfasser: Low-Carb-Rezept des Tages

Verfasserangabe: Low-Carb-Rezept des Tages

Jahr: 2020

Verlag: Rudolstadt, Riva

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Mit Genuss nachhaltig abnehmen? Low Carb und Intervallfasten, die derzeit beliebtesten und effektivsten Abnehmtrends, machen es möglich! Die Macher der beliebten Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages haben die beiden Strategien in diesem Buch auf geniale Weise kombiniert: Neben ausführlichen Informationen zu beiden Diäten, insbesondere zur 5:2- und zur 16:8-Methode, bietet es detaillierte Wochenpläne und 60 abwechslungsreiche und ausgewogene Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, darunter auch zahlreiche Snacks und Getränke – alle mit Nährwertangaben. Noch nie war genussvolles Abnehmen leichter!