Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch

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Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch

Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern

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Verfasser: Schäfer, Benjamin

Verfasserangabe: Benjamin Schäfer

Jahr: 2017

Verlag: Rudolstadt, TRIAS

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Aktiv gegen Kopfschmerzen Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen. Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll. - Selbsttest: Welche Kopfschmerzen wollen Sie behandeln? - Die wirksamste Prävention: Tipps für die richtige Körperhaltung, Atemtechnik und körperliche Fitness. - Akute Schmerzen lindern: gezielte Muskelentspannung und Triggerpunkt-Therapie. Sagen Sie Kopfschmerzen den Kampf an.

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Details

Verfasser: Schäfer, Benjamin

Verfasserangabe: Benjamin Schäfer

Jahr: 2017

Verlag: Rudolstadt, TRIAS

E-Medium: Für den Zugriff auf den digitalen Titel klicken

Systematik: E1

ISBN: 9783432104683

Beschreibung: 1 online resource

Schlagwörter: Electronic books; Health & Fitness; Nonfiction

Mediengruppe: eBook

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