wird in neuem Tab geöffnet
Yoga ab 55 für Dummies
[Übungen für mehr Beweglichkeit, erhöhtes Wohlbefinden und besseren Schlaf ; Yoga bei Knieschmerzen, Rückenproblemen oder Osteoporose ; einfache Übungsabläufe für 5, 15 und 20 Minuten]
0 Bewertungen
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Payne, Larry
Mehr...
Verfasserangabe:
Larry Payne. Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling
Jahr:
2021
Verlag:
Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Signatur | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode | Interessenkreis |
Zweigstelle:
Villach
|
Signatur:
M1.4.1
Payn
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
31080872
|
Interessenkreis:
|
Von Yoga kann man in jedem Alter profitieren! Dieses Buch zeigt Ihnen Übungen, die Sie auch dann machen können, wenn sich ab 55 erste Wehwehchen zeigen: Übungen für einen gesunden Rücken, für den Beckenboden oder bei Knieproblemen oder Arthrose. Das Buch stellt nicht nur die einzelnen Übungen Schritt für Schritt vor, sondern enthält auch kurze Übungsprogramme, die Sie in 5, 15 oder 20 Minuten durchführen können und die sich einfach in den Alltag integrieren lassen, so dass es eigentlich keine Ausrede dafür gibt, nicht ein paar Minuten etwas für sich und seinen Körper zu tun.
Über den Autor
Larry Payne ist Yoga-Lehrer, Autor zahlreicher Yoga-Bücher und Mitbegründer der International Association of Yoga Therapists.
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
Keine Rezensionen gefunden.
Mehr...
Verfasserangabe:
Larry Payne. Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling
Jahr:
2021
Verlag:
Weinheim, Wiley-VCH
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
M1.4.1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-527-71832-0
Beschreibung:
1. Aufl., 352 S. : Ill.
Mediengruppe:
Sachbuch