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Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung--Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
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Kast, Bas
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Verfasserangabe:
Bas Kast
Jahr:
2018
Verlag:
München, der Hörverlag
Mediengruppe:
eAudio
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Zweigstelle | Signatur | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode | Interessenkreis |
Zweigstelle:
AK-Bib. digital
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Signatur:
E2
Kast
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Status:
Download
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Barcode:
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Interessenkreis:
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Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig? Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt „jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Begleitmaterial zum Ausdrucken. (Laufzeit: 9h 48)
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Kast, Bas
Verfasserangabe:
Bas Kast
Jahr:
2018
Verlag:
München, der Hörverlag
Aufsätze:
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Systematik:
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E2
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ISBN:
9783844531930
Beschreibung:
ungekürzt, 1 online resource (8 audio files), digital
Mediengruppe:
eAudio