Das große Buch vom Schlaf

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Das große Buch vom Schlaf

die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

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Verfasser: Walker, Matthew

Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Matthew Walker. Aus dem Amerikanischen von Annika Tschöpe

Jahr: 2018

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Sachbuch

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=0d25bf3b4ec542e0b154476375aa6f64&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Aktion	Zweigstelle	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Villach	Signatur: M1.1 Walk	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 18.07.2024	Barcode: 31091798	Interessenkreis: Neuerwerbung

Inhalt

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

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Details

Verfasser: Walker, Matthew

Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Matthew Walker. Aus dem Amerikanischen von Annika Tschöpe

Jahr: 2018

Verlag: München, Goldmann

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=0d25bf3b4ec542e0b154476375aa6f64&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1156220823/04 (E-Ressource Text)

Systematik: M1.1

Interessenkreis: Neuerwerbung

ISBN: 9783442177912

Beschreibung: 477 S. : Ill.

Schlagwörter: Schlaf; Schlafverhalten

Beteiligte Personen: Tschöpe, Annika [Übers.]

Sprache: de

Originaltitel: Why we sleep <dt.>

Mediengruppe: Sachbuch

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