wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium
Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken
Das ganzheitliche Wochenprogramm für ein gesundes Gehirn
0 Bewertungen
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Friese, Andrea,
Mehr...
Verfasserangabe:
Friese, Andrea
Jahr:
2020
Verlag:
Rudolstadt, mvg Verlag
Mediengruppe:
eBook
Download
Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet
Zweigstelle | Signatur | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode | Interessenkreis |
Zweigstelle:
AK-Bib. digital
|
Signatur:
E1
Frie
|
Status:
Download
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
|
Interessenkreis:
|
Wer sich regelmäßig bewegt, sein Gedächtnis fordert, sich kreativ betätigt und auf seine Ernährung achtet, hat sehr gute Voraussetzungen für mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit im Alter. Dafür haben die beiden Expertinnen für Gehirntraining Andrea Friese und Bettina M. Jasper ein praxisorientiertes Wochenprogramm erstellt, das kognitive und motorische Aufgaben sowie Achtsamkeitsübungen miteinander verbindet. Diese Übungen lassen sich im Handumdrehen in den Alltag integrieren, sodass sie für eine nachhaltige Wirkung ganz leicht zur Routine werden. Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und Tipps: kreative Wortsammlungen für jeden Tag abwechslungsreiche Übungen, um die Konzentration zu fördern Anleitungen für ungewöhnliche Bewegungssequenzen interessante Fakten rund um den Alltag Impulse, die zum Nachdenken anregen Das perfekte Programm für eine aktive Lebensgestaltung und Gesundheit im Alter
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
Keine Rezensionen gefunden.
Mehr...
Verfasserangabe:
Friese, Andrea
Jahr:
2020
Verlag:
Rudolstadt, mvg Verlag
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
E1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
9783961215614
Beschreibung:
1 online resource
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe:
eBook