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Zweigstelle: Klagenfurt	Signatur: M1.2 Bert	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 30089226	Interessenkreis:

Angaben aus der Verlagsmeldung. Die Men's Health Fett-weg-Formel : Abnehmen so einfach wie noch nie! In 16 Wochen nachhaltig schlank & fit mit der 4x4-Formel: Ernährung, Kraft, Ausdauer, Motivation / von Oliver Bertram. Abspecken für Männer Schlank und fit dank der „Men's Health Fett-weg-Formel“: Das 16-Wochen-Programm, bestehend aus 60 Übungen ohne Geräte, leckeren Rezepten und jeder Menge Ernährungstipps, lässt Pfunde purzeln und Muskeln wachsen. Mit Workoutplänen für jeden Tag, 4 Mahlzeiten am Tag und über 400 Tipps zu Ernährung, Training und Lebensumstellung ist Abspecken keine Qual mehr, sondern solides Handwerk: Schnitzen Sie sich Ihren Traumbody und verlieren Sie bis zu 20 kg – nachhaltig und gesund. Ihre 4x4 Erfolgsfaktoren im Kampf gegen die Kilos: aufbauende Kräftigung, fettschmelzendes Ausdauertraining, gesunde Power-Foods und die richtige Motivation. Also, Ran an den Speck!

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